《蛤蟆先生去看心理医生·漫画版》书籍摘要

• 第一章：启程

  • 1.1 蛤蟆的困境

    • 关键点一：蛤蟆失去了往日的活力和快乐。

    • 关键点二：朋友们关心蛤蟆，建议他寻求心理咨询师的帮助。

  • 1.2 初识心理咨询师苍鹭

    • 关键点一：蛤蟆带着忐忑的心情第一次见到了心理咨询师苍鹭。

    • 关键点二：苍鹭为蛤蟆解释了心理咨询的过程和目标。

• 第二章：自我认识

  • 2.1 了解自己的情绪

    • 关键点一：蛤蟆开始学会识别和表达自己的愤怒、悲伤等情绪。

    • 关键点二：情绪是自我认识和成长的第一步。

  • 2.2 探索童年的影响

    • 关键点一：蛤蟆回忆起了童年的一些不愉快的经历。

    • 关键点二：童年的经历对成年后的心理状态有很大影响。

• 第三章：心理游戏与防御机制

  • 3.1 认识心理游戏

    • 关键点一：苍鹭解释了心理游戏的定义和作用。

    • 关键点二：蛤蟆意识到自己在生活中也玩过一些心理游戏。

  • 3.2 防御机制的利与弊

    • 关键点一：苍鹭讲解了不同防御机制的特点。

    • 关键点二：蛤蟆了解到防御机制可以保护自己，但也可能阻碍个人成长。

• 第四章：情商与自我成长

  • 4.1 情商的重要性

    • 关键点一：苍鹭向蛤蟆阐述了情商的概念和重要性。

    • 关键点二：蛤蟆认识到情商对个人幸福和社会交往的作用。

  • 4.2 自我成长的路径

    • 关键点一：蛤蟆学会了如何设定个人目标和挑战自我。

    • 关键点二：蛤蟆在苍鹭的指导下，逐渐找回了自信和生活的乐趣。

• 第五章：告别与新的开始

  • 5.1 咨询的结束

    • 关键点一：蛤蟆对苍鹭表示了感激之情，并结束了他们的咨询关系。

    • 关键点二：蛤蟆意识到自己已经发生了很大的改变。

  • 5.2 新的生活

    • 关键点一：蛤蟆重新振作，积极面对生活中的挑战。

    • 关键点二：蛤蟆的朋友们为他的改变感到惊讶和高兴。