《终身成长》书籍摘要

• 第一章：思维模式导论

  • 1.1 固定型与成长型思维模式

    • 固定型思维模式：认为能力是天生的，不可改变的。

    • 成长型思维模式：认为能力可以通过学习和努力来培养。

      • 对自我评价的影响

      • 对成功与失败的态度

      • 对挑战与努力的看法

      • 持续学习的重要性

      • 从失败中学习

      • 接受挑战与风险

      • 看待挑战作为能力提升的机会

      • 赞赏他人的成长与努力

      • 建立互助合作的伙伴关系

      • 从“我就是这样的人”到“我可以改变”

      • 用正面语言激励自己

      • 替换消极的自我对话

      • 设定具体的学习目标

      • 采取持续的行动来达成目标

      • 从固定型到成长型的转变对职业的积极影响

      • 成长型领导者如何激励团队

      • 在职业生涯中保持好奇心和学习的热情

      • 给予和接受建设性的反馈

      • 支持他人成长的心态

      • 如何培养孩子的成长型思维

      • 共同成长的合作关系

      • 识别并挑战固定的思维模式

      • 定期反思与自我评估

      • 维持成长的心态

  • 1.2 思维模式的影响

• 第二章：成长型思维模式的益处

  • 2.1 不断学习与进步

  • 2.2 面对挑战的勇气

  • 2.3 积极的人际关系

• 第三章：如何培养成长型思维模式

  • 3.1 改变信念

  • 3.2 正面激励与自我对话

  • 3.3 目标与行动

• 第四章：思维模式在工作中的应用

  • 4.1 职业发展

  • 4.2 领导力

  • 4.3 终身学习

• 第五章：思维模式与人际关系

  • 5.1 情感支持

  • 5.2 亲子教育

  • 5.3 友情与合作

• 第六章：改变与维持思维模式

  • 6.1 改变习惯性思维

  • 6.2 维持成长型思维的策略