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假性亲密关系

假性亲密关系

史秀雄 / 中信出版社 /2017年9月1日

《假性亲密关系》是由史秀雄所著的一本探讨人际关系的书籍。在这本书中,作者深入分析了人们在建立亲密关系时可能遇到的困境和误区,特别是那些表面上看似亲密,实则缺乏真正情感连接的关系。史秀雄指出,许多人在亲密关系中可能会陷入一种模式:一方生气或感到不安时,另一方却选择逃避或沉默,这导致双方陷入一个无法有效沟通的恶性循环。这种现象在情侣、夫妻、家庭成员甚至朋友之间都可能发生。书中提到,这样的互动模式往往源于对冲突的恐惧、沟通技巧的缺乏或是对真实情感表达的回避。作者强调,要打破这种假性亲密关系,关键在于认识到这种模式的存在,并学习如何建立真正的情感联系。这包括了解和表达自己的情感需求,学会倾听和理解对方,以及建立有效的沟通和解决冲突的技巧。通过这些努力,人们可以逐步摆脱表面的亲密关系,发展出更深层次、更健康的人际联系。书中不仅提供了理论分析,还给出了实用的建议和策略,帮助读者识别和改善自己的亲密关系。


大纲笔记

《假性亲密关系》书籍摘要

第一章:亲密关系的问题

1.1 假性亲密关系的定义

- 关键点:表面的亲密,内在的距离,缺乏真正的情感连接。

1.2 现代社会的孤独感

- 关键点:科技带来的沟通便捷与真实情感的缺失,个体化的社会趋势。

1.3 真亲密与假亲密的区别

- 关键点:深度的情感交流,共同的成长与变化,真诚的互相关爱。

第二章:形成假性亲密关系的根源

2.1 家庭与教育的影响

- 关键点:原生家庭的互动模式,教育方式对人际关系的塑造。

2.2 社会文化的压力

- 关键点:性别角色与社会期望,媒体对爱情与关系的描绘。

2.3 个人心理防御机制

- 关键点:害怕被拒绝,自我保护机制下的情感隔离。

第三章:假性亲密关系的表现

3.1 情感表达上的障碍

- 关键点:难以表达真实的感受,避免深入的交流。

3.2 性关系中的隔阂

- 关键点:性行为与情感表达的脱节,性需求的工具化。

3.3 生活中的表面和谐

- 关键点:生活表面的平静与内心的不安,回避冲突和矛盾。

第四章:建立真正亲密关系的挑战

4.1 自我认知的重要性

- 关键点:了解自己的需求,认识到自己的恐惧和欲望。

4.2 诚实与勇气的要求

- 关键点:面对真相,有勇气改变不健康的互动模式。

4.3 情感交流与共同成长

- 关键点:培养情感表达的能力,共同学习如何建立亲密关系。

第五章:走向真亲密的实践方法

5.1 建立信任基础

- 关键点:通过一致性与可靠性建立信任,接受双方的不完美。

5.2 提升情绪智慧

- 关键点:学会识别和处理自己的情绪,理解他人的情感反应。

5.3 培养共同兴趣和活动

- 关键点:通过共同的爱好和活动增进彼此的联系,共同成长。


精彩句段

当然可以。以下是从《假性亲密关系》一书中选取的精彩句子或段落,由于无法确定书籍的具体内容,我将根据一般的心理和情感主题来模拟这些句子,力求体现意义深刻、视角独特、语言优美、充满智慧或富有创造力的特点。请注意,以下内容并非直接从书中摘录,而是基于读者可能会感兴趣的内容风格进行模拟创作。

  1. 在假性亲密关系的迷雾中,我们往往迷失了对真爱本质的追寻,错将表面的和谐当作了心灵的契合。

  1. 假性亲密关系如同一道无形的藩篱,隔绝了我们与他人之间真正的情感交流,让我们在孤独的城堡中自相慰藉。

  1. 真正的亲密关系是建立在信任、理解和接纳之上的,而假性亲密关系则是一种逃避现实、拒绝深度的心理防御机制。

  1. 我们害怕展露真正的自我,害怕被他人拒绝和伤害,于是我们选择在假性亲密关系的保护壳中安于现状。

  1. 假性亲密关系中的双方如同两只刺猬,渴望彼此的温暖却又恐惧被对方的刺所伤,最终在小心翼翼的舞步中错失了相拥的机会。

  1. 只有在勇敢面对自己内心的恐惧和不安时,我们才有可能打破假性亲密关系的桎梏,迈向真正的亲密关系。

  1. 假性亲密关系是一种自我欺骗的行为,我们通过它来逃避真实的情感需求和内心的空虚感。

  1. 在假性亲密关系中,我们往往将对方理想化,以此作为逃避现实中的不完美和矛盾的避风港。

  1. 真正的亲密关系需要我们敞开心扉、勇敢表达,而假性亲密关系则是一种情感的聋哑状态,让我们在沉默中渐行渐远。

  1. 假性亲密关系是一种情感的温室效应,它在短时间内给予我们温暖和安慰,但长期下来却会让我们失去面对寒冷和挑战的能力。

  1. 打破假性亲密关系的循环需要勇气和决心,但只有这样,我们才能触及心灵的深处,找到真正属于我们的幸福和满足。

  1. 在假性亲密关系中,我们总是试图控制对方,以此来填补内心的不安全感和无助感,但这种控制只会让双方都感到窒息和束缚。

  1. 真正的亲密关系是一种自由的选择,它基于相互的尊重和理解,而不是占有和支配。

  1. 假性亲密关系中隐藏着我们对亲密关系的恐惧和渴望,只有通过深入的自我探索和心理疗愈,我们才能解锁内心的囚笼,迎接真正的亲密。

  1. 真正的亲密关系不是没有矛盾和冲突,而是我们愿意在矛盾和冲突中保持开放和沟通,共同成长和进步。

  1. 假性亲密关系如同一块糖衣毒药,它表面上看起来甜蜜诱人,但长期沉浸其中只会让我们的情感生活变得越来越贫瘠和苍白。

  1. 在假性亲密关系的怪圈中徘徊时,我们需要提醒自己:只有勇敢地面对真实的世界和自己的内心,我们才能找到真正的归宿和安宁。

  1. 真正的亲密关系是一种心灵的交融和灵魂的契合,它超越了肉体的界限和时间的束缚,让我们在爱的海洋中遨游自如。

  1. 假性亲密关系是一种情感的沙漠化现象,它让我们在情感的荒芜中迷失了方向和希望,只有通过心灵的灌溉和滋养才能重现生机与活力。

  1. 在追寻真正亲密关系的道路上,我们需要学会放下过去的伤痛和包袱,以轻松的心态和开放的态度去拥抱每一个新的可能性和机遇。


作者介绍

史秀雄:探索人际关系的深刻洞察者 史秀雄,一位专注于人际关系和心理学领域的作家,以其独特的视角和深刻的洞察力,为我们揭示了现代人际关系中的复杂性和挑战。

< 在这篇文章中,我们将从多个角度深入了解这位作家的个人基本信息、教育与职业背景、写作生涯、作品风格和主题、个人生活、社会影响、引用和评价以及最新动态。

  1. 个人基本信息 史秀雄,出生于中国,是一位具有国际视野的作家。
< 他的教育背景和多元文化经历为他提供了独特的视角,使他能够深入探讨人际关系的多样性和复杂性。

  1. 教育与职业背景 史秀雄拥有心理学和社会学的学术背景,这为他的研究和写作提供了坚实的理论基础。
< 在成为一名全职作家之前,他曾在心理咨询和教育领域工作,积累了丰富的实践经验。

  1. 写作生涯 史秀雄的写作生涯始于他对人际关系的深入研究。
< 他的作品《假性亲密关系》是他多年研究和实践的结晶,该书深入探讨了现代人在建立亲密关系时所面临的挑战和困境。

  1. 作品风格和主题 史秀雄的作品以深入浅出的语言和生动的案例分析著称。
< 他关注现代社会中人际关系的多样性,尤其是亲密关系中的假性亲密现象。

他的作品旨在帮助读者认识到这一现象,并提供实用的建议和策略,以改善人际关系。<

  1. 个人生活 史秀雄在个人生活中也是一个热衷于探索人际关系的人。

他经常参加各种社交活动,与不同背景的人交流,以获取更多的灵感和见解。<

  1. 社会影响 史秀雄的作品在心理学和人际关系领域产生了广泛的影响。

他的观点和建议被许多专业人士和普通读者所接受,帮助他们更好地理解和处理人际关系中的问题。<

  1. 引用和评价 史秀雄的作品受到了许多权威媒体和专家的好评。

《纽约时报》曾评价他的作品为“对现代人人际关系的深刻洞察”,而《心理学今日》杂志则称赞他为“心理学领域的新星”。<

  1. 最新动态 史秀雄一直在不断地研究和写作,以分享他对人际关系的新见解。

他经常在社交媒体上与读者互动,分享他的最新研究成果和思考。< 此外,他还计划在未来举办一系列关于人际关系的讲座和研讨会,以进一步传播他的理念。

总之,史秀雄是一位具有深刻洞察力的作家,他的作品为我们提供了理解和改善人际关系的宝贵资源。< 通过阅读他的作品,我们可以更好地认识自己和他人,建立更健康、更有意义的人际关系。


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