《人我之間：客體關係理論與實務》书籍摘要

• 第一章：心理學中的關係視角

  • 1.1 客體關係理論的興起

    • 精神分析的局限性：傳統的精神分析過於關注內心，忽視了個體與外界的互動。

    • 自我心理學的發展：阿布拉罕和莫爾德等人將焦點從本我轉向自我，強調理性和自覺。

  • 1.2 客體關係的基本概念

    • 客體：在個體心理發展中扮演重要角色的他人。

    • 內部客體：個體內心對外部客體的投影和記憶，形成內在世界的一部分。

• 第二章：從孤立到連結

  • 2.1 早期關係的重要性

    • 依附理論：約翰·鮑比提出，早期的親子依附關係影響個體未來的情感和社會行為。

    • 分裂機制：個體為了保護自己，將好的和壞的感受分開。

  • 2.2 內部工作模型的形成

    • 基模理論：個體基於與客體的早期經驗形成內部工作模型，用以解釋和預測未來的人際關係。

• 第三章：自我與客體

  • 3.1 自我的三種型態

    • 內在批判者：內化父母或重要他人的批評聲音。

    • 愛與恨的極性：自體愛與自體恨的矛盾，影響個體的自我價值感。

  • 3.2 客體關係的三個階段

    • 理想化：個體將客體視為完美的救贖者。

    • 去理想化：當客體未能達到期望時，個體感到失望。

    • 整合：個體開始接受客體的不完美，並尋求更真實的連結。

• 第四章：心理治療中的客體關係

  • 4.1 治療關係的建立

    • 共情：治療師通過理解病人的情感來建立信任關係。

    • 鏡映：治療師反應病人的感受，幫助其認識自我。

  • 4.2 技術與策略

    • 探索過去關係：幫助病人理解當前的行為模式如何受到歷史關係的影響。

    • 促進内在改變：通過促進自體的整合和成熟來達成心理變化。

• 第五章：理論與實踐的整合

  • 5.1 客體關係與其他心理學派的融合

    • 認知行為療法：結合客體關係理論，幫助病人修改負面信念和行為模式。

    • 人本主義心理學：尊重個體的主觀體驗，強調自由選擇和責任。

  • 5.2 臨床工作的挑戰與機遇

    • 邊界模糊：在治療中處理好專業邊界與病人建立適當連結的挑戰。

    • 持久的變化：強調治療過程中持續的自我反思和技術靈活性的重要性。