《大念住经要义成》书籍摘要

• 概述

• 第一章：导论

  • 1.1 背景介绍

  • 1.2 禅修的重要性

• 第二章：大念住法

  • 2.1 念住定义

  • 2.2 四念住

• 第三章：禅修实践

  • 3.1 基础准备

  • 3.2 修行步骤

• 第四章：禅修进阶

  • 4.1 处理杂念

  • 4.2 觉悟之门

• 第五章：结语

  • 5.1 禅修的利益