《钝感力》书籍摘要

• 第一章：我们丧失了某种才能

  • 1.1 敏感与钝感

    • 敏感的好处：能迅速捕捉外界变化，对细节有高度敏感度。

    • 钝感的优势：对外界反应迟钝，能减少焦虑和压力，保持稳定的情绪。

    • 现代社会的影响：过度强调敏感，导致钝感能力逐渐丧失。

  • 1.2 钝感力与成功

    • 工作态度：钝感的人对工作压力更不敏感，能够坚持到底。

    • 人际关系：钝感有助于不计较小节，维护人际和谐。

    • 健康因素：钝感可以减少负面情绪对身体的影响，有利健康。

• 第二章：在斥责声中成长的名医

  • 2.1 挫折与钝感

    • 面对批评：钝感的人在受到批评时不易受伤，能从中学习并成长。

    • 名医之路：作者认识的S医生，正是凭借钝感力在逆境中成长为名医。

  • 2.2 积极心态的重要性

    • 积极心态：钝感的人倾向于积极地看待问题，化不利为转机。

    • 比较的误区：钝感让人不易陷入无谓的比较，专注于自我提升。

• 第三章：血液因此畅流

  • 3.1 身体与钝感

    • 血管与钝感：钝感有助于扩张血管，促进血液循环。

    • 健康与情绪：情绪稳定可以降低疾病风险，钝感对此有益。

  • 3.2 睡眠与钝感

    • 睡眠质量：钝感的人更容易拥有高质量的深度睡眠。

    • 生活习惯：钝感有助于建立良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。

• 第四章：迟钝的五官

  • 4.1 视觉与钝感

    • 视觉疲劳：钝感的人对光线的适应性强，不易引起视觉疲劳。

    • 审美能力：钝感有助于培养更为宽广的艺术视野。

  • 4.2 听觉及其他感官

    • 听觉敏感：钝感减少了噪音对耳朵的刺激，保护听力。

    • 其他感官：味觉、嗅觉和触觉同样受益于钝感的钝化作用。

• 第五章：得寸进尺的才能

  • 5.1 钝感与进取心

    • 不怕失败：钝感的人在追求目标时，不惧怕失败，勇于不断尝试。

    • 坚持不懈：钝感帮助人在遭遇困难时保持韧性，持之以恒。

  • 5.2 成功的秘诀

    • 钝感的优势：钝感是获得成功的原动力之一。

    • 自我激励：钝感的人能更好地自我激励，不断前进。