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[美] 琳达·塞利格曼、[美] 劳里·瑞森伯格 / 机械工业出版社 / 2016年03月01日
《如何选择有效的心理疗法》（原书第4版）是由琳达·塞利格曼和劳里·瑞森伯格共同撰写的一部心理学经典之作。本书基于最新的循证实践研究，为读者提供了治疗实施的实践指导，帮助读者在各种心理疗法中作出明智选择。书中详细介绍了各种心理疗法的适用范围、疗效评估及实践方法，使读者能够更好地理解和应用心理疗法。本书不仅适合心理学专业人士，也适合对心理疗法感兴趣的普通读者。通过阅读本书，读者将获得宝贵的知识和技能，以便在面对心理问题时能够采取有效的治疗方法，提升自己的心理健康水平。本书的修订版本更加完善，是心理学领域的一部不可或缺的重要参考书籍。
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第一部分：理解心理疗法
第1章：什么是心理疗法？
第2章：心理疗法的科学与艺术
第二部分：了解不同类型的心理疗法
第3章：认知行为疗法（CBT）
第4章：其他主要的心理疗法方法
第三部分：寻找合适治疗师
第5章：如何评估治疗师的专业能力
第6章：建立和治疗师的关系
第四部分：积极参与治疗过程
第7章：在治疗中做决策
第8章：有效沟通和问题解决
结语
