《动机与人格(第三版)》书籍摘要

• 第1章：动机理论引言

  • 1.1 动机的概念

    • **定义**: 动机是推动个体行为的内在力量。

    • **重要性**: 理解动机对个体行为预测和解释至关重要。

  • 1.2 动机理论的历史

    • **本能理论**: 驱动行为的是天生的、固定的本能。

    • **驱动-减少理论**: 行为是为了减少紧张和不愉快的心理状态。

    • **认知理论**: 强调了个体对世界的理解和预期在动机中的作用。

• 第2章：基本需求的层次

  • 2.1 需求层次理论

    • **基本需求**: 生理、安全、爱/归属、尊重、自我实现。

    • **层次结构**: 较低层次需求未被满足前，较高层次需求不会被追求。

  • 2.2 生理需求

    • **食物和水**: 维持生命的基本。

    • **睡眠**: 生理恢复和心理休息。

  • 2.3 安全需求

    • **身体安全**: 避免伤害和威胁。

    • **经济安全**: 财务稳定和工作保障。

  • 2.4 爱/归属需求

    • **亲密关系**: 与他人的情感联系。

    • **归属感**: 成为群体的一部分。

  • 2.5 尊重需求

    • **自尊**: 个人价值的内在认可。

    • **他人尊重**: 社会地位和成就的认可。

  • 2.6 自我实现需求

    • **潜能发展**: 实现个人能力和才能。

    • **创造性表达**: 艺术、科学或任何形式的创造性工作。

• 第3章：高级需求与自我实现

  • 3.1 自我实现的特质

    • **自主性**: 独立于外在压力而行动的能力。

    • **问题中心**: 关注和解决重要问题的倾向。

  • 3.2 高级需求的挑战

    • **社会文化障碍**: 规范和价值观可能限制个人成长。

    • **个体差异**: 不是每个人都有同等的机会去实现自我。

• 第4章：认知需求

  • 4.1 认识的需求

    • **好奇心**: 对世界的好奇和探索欲望。

    • **洞悉**: 理解事物的本质和意义的愿望。

  • 4.2 美学需求

    • **审美体验**: 欣赏艺术和美的事物。

    • **和谐的追求**: 在生活中寻求美感和平衡。

• 第5章：超越性动机

  • 5.1 宗教与灵性的需求

    • **超越自我**: 寻找生活更深层次的意义和目的。

    • **宇宙统一感**: 与更大整体的联系感。

  • 5.2 马斯洛的巅峰体验

    • **定义**: 一种短暂的、强烈的、全神贯注的幸福时刻。

    • **特征**: 忘记自己、忘记时间、完全专注、体验深刻的意义。

• 结论