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Alan Watts、阿伦·瓦兹 / Vintage / 1989年08月28日
"The Book: On the Taboo Against Knowing Who You Are" by Alan Watts is a thought-provoking exploration of the illusion of the separate ego. Watts challenges the conventional notion that the self is a distinct entity, separate from the rest of the universe. Instead, he argues that we are all interconnected and that our sense of self is merely a construct of society and language. Through his witty and insightful writing, Watts urges readers to break free from the limitations of the ego and to embrace a more expansive view of themselves and the world. By doing so, he believes we can achieve a greater sense of freedom and fulfillment. This book is a powerful call to reject the confines of the self and to embrace our true, interconnected nature.
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第一章：The Taboo Against Knowing Who You Are（关于了解自己是谁的禁忌）
小节一：The Paradox of Being（存在的悖论）
**关键点1**: 人类既渴望知道自己是谁，又害怕真正了解自己。
**关键点2**: 自我认知带来责任，而逃避自我认知则导致焦虑和恐惧。
小节二：The Roots of the Taboo（禁忌的根源）
**关键点1**: 社会文化对个体自我认知的限制和塑造。
**关键点2**: 传统宗教和哲学中对于自我认知的负面看法。
第二章：The Great Mandala（伟大的曼荼罗）
小节一：The Unity of All Things（万物的统一性）
**关键点1**: 所有事物都是相互关联和相互依存的。
**关键点2**: 分离感和孤独感是人类主观意识的错觉。
小节二：Cosmic Humor（宇宙幽默）
**关键点1**: 宇宙的本质是一种游戏和幽默，人类的严肃态度往往是误解。
**关键点2**: 生活的不确定性和无常是宇宙喜剧的一部分。
第三章：The Myths of Ego（自我的神话）
小节一：The Fiction of the Separate Self（分离自我的虚构）
**关键点1**: 自我是一个社会构建的概念，而非真实的实体。
**关键点2**: 对自我利益的追求往往导致与他人的冲突。
小节二：The Illusion of Control（控制的幻觉）
**关键点1**: 人类常常错误地认为自己能够控制生活。
**关键点2**: 接受不可预测性和不确定性有助于提升生活的质量。
第四章：The Way Out（出路）
小节一：Awareness Without Judgment（无评判的觉知）
**关键点1**: 通过不带评判的觉知来超越自我限制。
**关键点2**: 正念冥想是一种实现此状态的方法。
小节二：The Wisdom of Not Knowing（不知的智慧）
**关键点1**: 接受自己的无知是智慧的开端。
**关键点2**: 在不确定的状态下保持开放的心态，允许新知识的流入。
