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向内寻找:重塑你的安全感
《向内寻找:重塑你的安全感》一书由马晓佳撰写,深入探讨了安全感的内涵与来源。本书指出,安全感是人们心理健康的重要组成部分,缺乏安全感可能导致各种问题。通过融合多个心理学流派的理论视角,本书从解读安全感入手,提供了解决缺乏爱和安全感等问题的有效途径。阅读本书,读者可以学会如何向内寻找,重塑自己的安全感,从而更好地应对生活中的挑战和困难。本书不仅具有理论深度,还提供了实用的方法和建议,是一本值得一读的心理学佳作。通过阅读本书,读者可以获得宝贵的心灵成长和自我提升的机会。
焦虑自救手册 : 克服焦虑一点也不难
《焦虑自救手册》是由英国精神科医师蒂姆·坎托弗撰写的一本关于焦虑心理的启蒙书籍。本书深入浅出地阐述了焦虑的本质和影响,提供了实用的自救技巧和策略,帮助读者有效克服焦虑,重拾内心的平静与自信。书中内容与当下社会的“内卷”现象相呼应,触及每个人内心深处的共鸣。通过本书,读者不仅能够更好地理解焦虑,还能找到适合自己的应对方法。本书得到了壹心理的诚意推荐以及北医六院专家的审校推荐,是一本值得信赖的心理健康读物。无论你是正在经历焦虑困扰,还是希望了解焦虑心理,这本书都将为你提供宝贵的帮助和指导。
闪电战三部曲
作者:[法] 让-克劳德·弗洛克 编绘、[法] 弗朗索瓦•里维埃 编、[法国] 让-克劳德·弗洛克
《闪电战三部曲》是一部深度揭示二战时期英国社会各阶层历史风貌的书籍,由法国作者让-克劳德·弗洛克编绘,弗朗索瓦•里维埃编著。本书聚焦于1941年的伦敦,生动再现了德军轰炸下的城市景象,以及面对战火与死亡,普通人所做出的选择:是奋起反抗,还是苟且偷生。通过细腻的笔触和精准的剖析,这部作品不仅展现了战争对普通人生活的深远影响,更揭示了人们在极端环境下的真实面貌和道德抉择。书中画面震撼,文字深沉,是一部值得一读的二战历史佳作,对于了解那个特殊时期的人类历史和社会变迁具有重要价值。
橡皮擦計畫 : 兩位天才心理學家,一段改變世界的情誼
《橡皮擦計畫》一书讲述了两位天才心理学家丹尼尔·康纳曼和阿莫斯·特沃斯基的非凡友谊,以及他们如何共同改变我们对人类思维的理解。两人在1969年的校园里相遇,从此开始了一段深厚的合作与友谊。他们的研究揭示了人类决策过程中的诸多偏见和错误,挑战了传统经济学的理性人假设。这本书不仅展现了两位学者的智慧与才华,更让我们深刻认识到人类思维的复杂性和局限性。通过他们的努力,我们得以更全面地理解自己,从而有望在未来的决策中避免重蹈覆辙,创造更美好的世界。
番薯人的故事 : 张光直早年生活自述
《番薯人的故事》是张光直的自述作品,主要回忆了他的早年生活。由于他的祖籍台湾岛形状像番薯,岛上的汉人自称“番薯人”。书中详细记述了张光直的家世和上世纪三四十年代在北京度过的童年时光,其中重点追忆了他的成长经历和家庭生活。通过这本书,读者可以了解到张光直的人生历程和思想感悟,以及他对家族和故乡的深厚感情。这本书不仅是一部个人回忆录,更是一部反映时代变迁和家族传承的历史见证。它用朴实的语言和真挚的情感,勾勒出了一个番薯人的成长轨迹,也展现了一个时代的风貌和人情世故。这本书对于那些对历史文化和人物传记感兴趣的读者来说,是一本值得一读的佳作。