[英] 菲利帕·佩里 / 中信出版集团 / 2020年07月01日
《真希望我父母读过这本书》是由英国资深心理治疗师菲利帕·佩里撰写,深入探讨父母与孩子关系的重要性及其对孩子一生的影响。书中指出,许多家庭中的父母与子女关系常出现问题,导致痛苦和难以修复的后果。佩里凭借丰富的从业经验,为父母提供了宝贵的指导和建议,帮助他们建立更健康、更和谐的家庭关系。这本书不仅有助于父母更好地理解孩子的需求,还能让他们学会如何用正确的方式与孩子沟通,从而让孩子在成长过程中更加自信、快乐。你的孩子也会庆幸你读过这本书,因为它将引领你走向更美好的亲子关系。
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第一章: 教育的意义
小节1: 传递爱与理解
关键点: 亲子关系的核心是爱与理解,而不仅仅是行为纠正。
关键点: 理解孩子的感受和需求能够建立信任和安全的环境。
小节2: 避免条件反射的爱
关键点: 避免因孩子的表现而给予有条件的爱。
关键点: 无条件的爱是孩子自信和安全感的基石。
第二章: 情绪管理
小节1: 教导孩子识别自己的情绪
关键点: 帮助孩子识别、表达和处理自己的情绪。
关键点: 情绪识别是孩子自我调节和社交能力发展的基础。
小节2: 模范情绪处理
关键点: 父母应该通过自己的行为来示范如何处理情绪。
关键点: 父母的情绪反应对孩子有深远的影响。
第三章: 有效沟通
小节1: 倾听的力量
关键点: 真诚地倾听孩子的想法和感受,不打断不评判。
关键点: 倾听能够增进理解和信任。
小节2: 非暴力沟通
关键点: 使用非暴力沟通(NVC)的技巧来避免冲突和误解。
关键点: 通过NVC表达自身的感受而不指责对方。
第四章:界限与规则
小节1:设定合理的界限
关键点: 设定界限为孩子提供清晰的指导和安全感。
关键点: 界限应该是合理且一致的,以促进自主性。
小节2:共同制定规则
关键点: 让孩子参与制定规则,增加他们的责任感和理解。
关键点: 通过合作建立规则,增强了亲子间的合作关系。
第五章: 鼓励独立与个人成长
小节1: 鼓励探索与好奇心
关键点: 支持和鼓励孩子的自然好奇心和探索欲。
关键点: 探索过程中犯错误是学习和成长的一部分。
小节2: 培养解决问题的能力
关键点: 不要急于为孩子解决问题,而是引导他们自己思考方法。
关键点: 问题解决技能是孩子未来独立生活的重要准备。