认知疗法基础与应用（Judith S. Beck）

• 第一部分：认知疗法的基础

  • 第1章：认知疗法概述

    • 定义：认知疗法是一种心理治疗形式，专注于识别和重构可能导致情绪困扰和行为问题的负面或扭曲的思维模式。

    • 特点：结构化、目标导向、限时的治疗方法，强调教育患者自我帮助技巧。

  • 第2章：认知模型

    • 基本概念：介绍了认知模型的ABC理论，即情感（Affect）、行为（Behavior）和认知（Cognition）之间的相互关系。

    • 认知歪曲：列举了常见的认知歪曲类型，如全或无思维、过度概括、否定正面等。

  • 第3章：发展治疗关系与建立合作

    • 治疗联盟：强调建立稳固的治疗联盟是治疗成功的关键。

    • 合作策略：讨论如何与患者建立合作关系，包括设置目标和共同工作。

  • 第4章：评估

    • 评估的目的：解释评估在认知疗法中的作用，包括了解症状、确定治疗焦点和支持治疗决策。

    • 评估工具：介绍常用的评估工具和方法。

• 第二部分：认知疗法的应用

  • 第5章：认知疗法在抑郁症中的应用

    • 抑郁症的认知模型：描述抑郁症的特定思维和信念模式。

    • 治疗技术：介绍用于改善抑郁症症状的具体治疗技术。

  • 第6章：焦虑障碍和其他障碍的认知治疗

    • 多种障碍：概述如何在各种焦虑障碍中使用认知疗法。

    • 特定技术：讨论针对强迫症、恐慌障碍等障碍的特殊技术。

  • 第7章：维持与预防复发

    • 维持治疗：提供策略来维持治疗效果。

    • 预防复发：教授患者长期管理技巧以预防未来问题。

  • 第8章：父母和家庭的参与

    • 家庭因素：探讨家庭如何影响个体的心理健康。

    • 家长培训：介绍如何培训家长支持孩子的治疗过程。

• 结论