情绪心理学（原著第三版）摘要

• 第一章：情绪导论

  • 1.1 情绪的普遍性

    • 情绪体验的广泛性：情绪体验跨文化、跨物种普遍存在。

    • 情绪表达的一致性：不同文化中，基本情绪的表情表达具有高度一致性。

  • 1.2 情绪的定义与功能

    • 定义：情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。

    • 功能：情绪在适应环境、人际交往、决策等方面起着关键作用。

• 第二章：情绪的体验与表达

  • 2.1 情绪的生理基础

    • 神经生理机制：情绪的生理基础涉及大脑多个区域，如杏仁核、前额皮层等。

    • 自主神经系统：情绪反应常伴随心率、血压、呼吸等生理变化。

  • 2.2 情绪的主观体验

    • 情感质量：情绪可以具有愉悦或不愉悦的质量。

    • 强度与频率：情绪的强度和发生频率因人而异，受个体差异影响。

  • 2.3 情绪的表达行为

    • 面部表情：面部肌肉的运动是情绪表达的重要部分。

    • 身体语言：姿势、手势等非言语行为也传达情绪信息。

• 第三章：情绪的认知过程

  • 3.1 情绪的知觉

    • 情绪识别：个体能够从他人表情、声音等线索中辨识情绪。

    • 自我觉知：个体对自己的内在情绪体验有所察觉。

  • 3.2 情绪的评估与解释

    • 认知评价理论：情绪体验是由个体对情境的评价所产生的。

    • 选择性注意：情绪可能影响个体对周围信息的关注和解释。

  • 3.3 情绪调节

    • 情境调整：改变引发情绪的外部条件。

    • 认知重构：改变个体对情绪事件的理解和解读。

• 第四章：情绪的发展与社会化

  • 4.1 发展阶段

    • 婴儿期：婴儿通过生理需要满足与否体验基本情绪。

    • 儿童期：儿童逐渐学会复杂情绪如羞愧、内疚等。

  • 4.2 社会文化影响

    • 情绪的社会建构主义：情绪不是纯粹自然的，而是社会和文化塑造的结果。

    • 文化规范：不同文化对情绪表达的期望和规范不同。

• 第五章：情绪与心理病理

  • 5.1 情绪的异常表现

    • 情绪障碍：如抑郁症、焦虑症患者的情绪体验和表达异常。

    • 情绪失调控：情绪反应过度或无法适当地调节。

  • 5.2 心理治疗中的情绪关注

    • 认知行为疗法：帮助患者识别和改变导致情绪困扰的负面思维模式。

    • 接纳承诺疗法：鼓励患者接受负面情绪，并致力于追求有意义的生活目标。