《就这样读懂心理学》书籍摘要

• 第一章：心理学的入门

  • 1.1 心理学的定义与研究领域

    • 定义：心理学是研究心理过程和行为的科学。

    • 研究领域：包括认知、情感、动机、人格、社会交往等。

  • 1.2 心理学的方法与流派

    • 研究方法：实验、观察、调查、案例研究等。

    • 主要流派：行为主义、认知主义、人本主义、精神分析等。

• 第二章：认知心理学基础

  • 2.1 感知与知觉

    • 感知：感觉器官接收信息的过程。

    • 知觉：大脑解释感官信息的方式。

  • 2.2 记忆系统

    • 短时记忆：容量有限，保留时间短。

    • 长时记忆：容量无限，保留时间长。

  • 2.3 学习与遗忘

    • 学习：通过经验获得知识或技能的变化。

    • 遗忘：信息无法从记忆中提取的现象。

• 第三章：情感与动机

  • 3.1 情感的分类与作用

    • 基本情感：快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

    • 复杂情感：爱、嫉妒、自豪等。

  • 3.2 动机的类型与理论

    • 本能理论：行为受遗传本能驱动。

    • 成就动机理论：追求成功与避免失败的心理动机。

• 第四章：人格心理学探索

  • 4.1 人格的形成与发展

    • 遗传因素：影响人格的先天因素。

    • 环境因素：家庭、社会、文化等对人格的影响。

  • 4.2 人格的测量方法与理论

    • 问卷法：通过自陈量表测量人格特质。

    • 五因素模型：开放性、责任心、外向性、宜人性、神经质。

• 第五章：社会心理学视角

  • 5.1 社会认知与归因

    • 社会认知：个体理解他人和社会情境的过程。

    • 归因理论：人们解释行为原因的方式。

  • 5.2 社会影响与群体行为

    • 社会影响：他人对个体行为的影响。

    • 群体行为：群体中个体的行为特征与动力学。