《禅无境界》书籍摘要

• 第一章：禅宗概述

  • 1.1 禅宗起源与发展

    • 菩提达摩：中国禅宗的初祖，主张直指人心，见性成佛。

    • 六祖慧能：提出“菩提自性，本来清净”，强调顿悟，不分阶级和文字。

  • 1.2 禅宗的宗旨与特色

    • 直接性：不经过理论知识，直入人心。

    • 实践性：通过日常生活的修行，达到悟道。

    • 非言语性：禅宗的传法不依赖于文字和语言。

  • 1.3 禅与其他佛教派别的区别

    • 净土宗：念佛往生，侧重于他力救度。

    • 华严宗：以华严经为中心，强调法界的圆融无碍。

    • 禅宗：注重内心的自我解脱和实践体悟。

• 第二章：六祖慧能与坛经

  • 2.1 慧能大师生平

    • 一闻经语，心即开悟：慧能听闻金刚经而悟道。

    • 南宗兴起：慧能在南方传播禅法，形成南宗禅。

  • 2.2 《六祖坛经》要义

    • 本性具足：人人都有成佛的可能。

    • 三无差别：心、佛、众生三者没有本质的区别。

  • 2.3 坛经中的禅法要点

    • 无念为宗：在日常修行中保持心无杂念。

    • 定慧一体：定学与慧学相辅相成。

• 第三章：禅修方法与境界

  • 3.1 禅修入门指导

    • 坐禅要领：身体的姿势，呼吸的调整。

    • 破除执着：放下对名利的追求。

  • 3.2 禅修进阶实践

    • 参公案：通过思考古今禅师的问答来悟道。

    • 打机锋：禅宗特有的师徒对话，以启发悟性。

  • 3.3 禅的境界体验

    • 顿悟与渐悟：两种不同的悟道方式。

    • 无我无相：最终达到的境界，超越一切相的束缚。

• 第四章：禅与现代生活

  • 4.1 禅意生活中的智慧

    • 工作与修行：将禅的精神融入日常工作。

    • 人际关系：以禅的智慧处理人际关系。

  • 4.2 当代社会中的禅应用

    • 心理咨询：禅修帮助现代人缓解心理压力。

    • 艺术创作：禅给艺术家提供灵感源泉。

• 结语