书籍列表
学习之道
《学习之道》摘要： 本书作者芭芭拉·奥克利教授为我们揭示了学习的科学原理与技巧，帮助读者从根本上提升学习能力。她指出，许多人虽然大量阅读、观看或学习，但效果并不理想，这是因为他们陷入了低质量学习的陷阱。奥克利通过深入浅出的方式，阐述了时间管理、记忆增强和学习策略等关键要素，教导我们如何构建自己的学习体系，实现高效且持久的学习效果。书中还提供了大量实用方法和案例，使读者能够在日常生活和学习中立即应用，从而改善学习方法，提高学习效率，真正做到学以致用。这本书是对于任何希望提升学习能力、形成个性化学习体系的人的宝贵指南。
刻意练习
《刻意练习：如何从新手到大师》一书由安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔合著，颠覆了人们对于“天才”的传统认知。书中指出，“天才”并非天赋所赐，而是通过正确的练习方法所达成。艾利克森作为著名心理学家，在专业特长科学领域研究数十年，揭示了各行业和领域中杰出人物的成功秘诀：刻意练习。通过持续、有目标、有反馈的练习，任何人都可以显著提高技能，实现从新手到大师的跨越。本书为我们提供了一种全新的视角，让我们重新审视成功的本质，并为我们指明了通往卓越的道路。无论在哪个领域，只要掌握刻意练习的方法，我们都有机会成为行业中的佼佼者。
认知天性
《认知天性》是由美国心理学家Peter C. Brown、Henry L. Roediger III和Mark A. McDaniel共同撰写的一本关于学习的心理学规律的书籍。本书揭示了一种科学高效、符合每个人思维规律的学习方法，旨在帮助读者轻松掌握学习技巧，提高学习效率。作者通过深入剖析学习的科学原理与技巧，包括时间管理、记忆增强和学习策略等，为读者提供了一套实用的学习工具，有助于他们在日常生活中更好地应用学习成果，实现自我提升和不断成长。本书适合广大学生、职场人士以及对学习心理学感兴趣的读者阅读，将成为他们学习路上的良师益友。
原则
《超越苦乐原则》一书由美国心理学家E.托里·希金斯与其合著者共同撰写，探讨了动机如何协同运作。书中指出，传统心理学对趋乐避苦的解释并不足以全面揭示人类行为的动机。为了更深入地理解人真正追求的东西，作者整合了现有的多种动机理论，提出了一个更为全面的框架。这一新理论不仅涵盖了基本的生存需求，还涉及到社交、自我实现等更高层次的需求。书中详细阐述了这些动机如何在人们的日常生活、工作和决策中相互作用，以及如何影响人们的行为。通过阅读本书，读者可以获得对动机的全新认识，从而更好地理解自己和他人的行为背后的真正动力。
教育心理学
Anita Woolfolk北京师范大学出版社 2018-08-01
《儿童教育心理学》是由阿尔弗雷德•阿德勒撰写的一本重要著作，深入探讨了儿童人格形成与培养的关键问题。本书破解了儿童成长过程中的心理密码，围绕着如何帮助儿童形成正常、健康的人格提出了有效解决方案。阿德勒强调，儿童阶段的问题往往与其生活环境和社会关系密切相关，因此，他提出了一系列具有实用性的建议和方法，帮助家长和教育工作者更好地理解和引导孩子。通过阅读本书，读者可以获得宝贵的心理学知识，从而更好地应对儿童成长过程中遇到的各种挑战，为孩子的未来发展奠定坚实基础。
自控力
《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》一书由美国心理学家凯利·麦格尼格尔撰写，是斯坦福大学备受欢迎的心理学课程教材。本书旨在帮助读者理解自控力的本质和作用，掌握提高自控力的方法和技巧。通过本书，读者可以学习到如何更好地控制自己的注意力、情绪和行为，从而在工作和生活中取得更好的成果。书中还介绍了自控力与意志力、压力、诱惑等因素的关系，以及如何应对自控力失效的情况。本书语言简洁明了，案例丰富生动，是一本实用性强、易于理解的心理学读物，适合广大读者阅读和学习。通过阅读本书，读者可以提高自己的自控力水平，更好地应对挑战和困难，实现自我成长和提升。
