《古代人的日常生活2》书籍摘要

• 第一章：古人的作息与工作

  • 1.1 古代的“996”工作制

    • 概念起源：现代互联网行业的加班文化符号“996”，意指早9点上班，晚9点下班，每周工作6天。

    • 古代对比：古代中国虽有类似长时间工作的情况，如农民、手工业者的长时间劳作，但无统一的工作制度。

    • 皇家与官员：皇帝及官员有固定的作息时间，早晨上朝，工作时间相对集中，但在特殊时期也会有加班情况。

  • 1.2 古人的休假制度

    • 官方假期：汉代的五日休一日，唐代开始“十日一休沐”，即官吏每十天有一天休息洗沐。

    • 节假日：传统节日、纪念日等也会放假，如春节、冬至等。

• 第二章：古人的饮食文化

  • 2.1 古代的饮食结构

    • 主食：稻米、黍麦、粟稷等，北方以面食为主，南方以米饭为主。

    • 副食：蔬菜、水果、肉类、鱼类等，其中肉类在很长一段时间内为贵族专享。

  • 2.2 古人的烹饪技艺

    • 烹饪方法：烤、炖、蒸、煮等，烹饪技艺逐渐丰富和完善。

    • 调料使用：盐是最早使用的调味品，后逐渐加入姜、蒜、酱等其他调料。

• 第三章：古人的服饰与时尚

  • 3.1 古代服饰的演变

    • 商周到秦汉：宽衣大袖，服饰等级分明。

    • 魏唐以后：服饰更加开放，女性裙服流行，男性开始穿着长袍。

  • 3.2 古代的时尚元素

    • 服饰颜色：受五行学说影响，各朝代崇尚的颜色各有不同。

    • 发式妆容：随着时代变迁，发式和妆容也不断变化，体现社会风尚。

• 第四章：古人的家居生活

  • 4.1 古代的房子

    • 建筑风格：从穴居到宫殿，从土坯房到木构建筑，反映了居住环境的变迁。

    • 室内布局：前堂后室，东西厢房，体现了礼制文化和实用性。

  • 4.2 古代的家庭用具

    • 家具发展：从简单到复杂，从实用到装饰，家具的种类和功能不断扩展。

    • 日常用品：青铜器、陶器到瓷器，生活用具随着技术的进步而改进。